Wellness

WELLNESS & FITNESS

Ci prendiamo a cuore il vostro benessere
nell’equilibrio perfetto tra corpo e mente.

Come prezioso complemento al relax e al benessere dei nostri ospiti, oltre a un’ampia proposta di massaggi effettuati da personale specializzato per soddisfare ogni tipo di esigenza, proponiamo diverse attività distensive ed energizzanti, per farvi raggiungere un perfetto equilibrio tra corpo e mente.

Un personal trainer seguirà ogni fase del percorso programmato individualmente per obiettivi, con il movimento dolce delle lezioni di pilates e il dinamismo più energico dell’acqua gym.

Acquagym

Aiuta a dimagrire e rassodare, è divertente ed è facile da praticare a ogni età. Combatte inoltre la ritenzione idrica effettuando un massaggio linfodrenante a tutto il corpo.

Aiuta a rimodellare il corpo con poche sedute è possibile ridurre circonferenze, combattere la ritenzione idrica e allenare il cuore, migliorando la circolazione venosa.

PRENOTA
Functional Training

Includono una molteplicità infinita di esercizi e tipologie di lavoro che vanno dalla respirazione ai lavori a circuito, che vengono mixati in base ai partecipanti, per dare un allenamento divertente ed esplosivo.

PRENOTA
pilates
WELLNESS & FITNESS
Pilates e Yoga Pilates

Mat Pilates e Pilates sui macchinari della Peak Pilates.

Viene utilizzato il Metodo di Joseph Pilates, implementato con le nuove tecniche mio-fasciali. Differiscono per il fatto che uno è eseguito sui macchinari specifici ed adattato ad essi.

Yoga Pilates

Una combinazione di esercizi di pilates e di sequenza dello Yoga, uniti in modo da creare una lezione Fitness fluida.

GRAZIE AI NOSTRI PROGRAMMI è POSSIBILE

Mobilizzare la colonna


Allungare i muscoli e renderli tonici riducendo al minimo il rischio di subire traumi


Lavorare su muscoli più profondi che normalmente non vengono utilizzati in assenza di gravità


Migliorare la mobilità articolare e la flessibilità


Aumentare la percezione del proprio corpo ed il controllo del proprio movimento


Migliorare l’assetto posturale generale


Come conseguenza si hanno, oltre ad evidenti miglioramenti estetici, la diminuzione e/o totale scomparsa di problemi come il mal di schiena e il mal di testa cronici

Hair Couture

Luogo ideale dove puoi trovare ciò che serve per la cura del tuo corpo e dei tuoi capelli . Professionalità, servizio e accoglienza sono i nostri segni distintivi Hair Couture.

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